恢复分区是 macos,提供了一种无需外部工具即可排除故障、重新安装操作系统和恢复备份的方法。但是,如果备份丢失或需要修改,该怎么办?无论您是自定义驱动器还是遇到恢复问题,本指南都将引导您逐步完成创建、删除和恢复备份的过程。 Mac 恢复分区。我们还将探讨如何维护 Mac 的健康,以便您的恢复分区在您需要时始终可用。
内容: 第 1 部分:什么是 Mac 的恢复分区?第 2 部分:如何检查 Mac 的恢复分区是否存在第 3 部分:如何创建 Mac 的恢复分区第4部分:如何删除Mac的恢复分区第 5 部分:奖励 – 保持 Mac 系统健康第6部分:最后的想法
第 1 部分:什么是 Mac 的恢复分区?
Mac 恢复分区是 Mac 内部存储空间的隐藏部分。它于 macOS Lion(2011 年)中推出,包含以下重要的恢复工具:
- 重新安装macOS
- 从 Time Machine 备份恢复
- 磁盘工具
- Safari浏览器
- 高级命令终端
它是在 macOS 安装过程中自动创建的,在正常使用情况下是不可见的。然而,分区更改、格式化或双启动设置可能会删除或损坏它,导致紧急情况下出现问题。
第 2 部分:如何检查 Mac 的恢复分区是否存在
在创建或恢复之前,首先检查您的 Mac 恢复分区是否已经存在。
方法二:使用终端
- 可选 终端 从应用程序 > 实用程序。
- 类型:
diskutil list - 查找标有“Recovery”或“Apple_Boot Recovery HD”的卷。
方法2:使用启动命令
- 重新启动您的Mac。
- 举行 命令+ R 在启动过程中(对于 Intel Mac)或按住 电源按钮 适用于 Apple Silicon Macs。
- 如果 macOS Utilities 加载,则表示您的恢复分区完好无损。
如果没有任何反应,或者您进入正常登录屏幕,则您的 Mac 恢复分区可能丢失或损坏。
第 3 部分:如何创建 Mac 的恢复分区
如果 Mac 恢复分区丢失,您可以使用以下几种方法重新创建它:
选项 1:重新安装 macOS
重新创建分区的最简单方法:
- 引进 互联网恢复。 如果您使用的是英特尔: 命令+选项+ R. 对于 Apple Silicon:按住 电力,然后点击“选项”
- 选择“重新安装 macOS”
- 该过程将自动重新创建恢复分区
选项 2:使用带有 macOS 安装程序的终端
- 打开终端
- 运行:sudo /Applications/Install\ macOS\ Ventura.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyDrive
- 从安装程序启动并重新安装 macOS
此方法重建系统文件,包括恢复分区。
第4部分:如何删除Mac的恢复分区
高级用户或开发人员可能想要删除 Mac 恢复分区,通常是为了重新利用空间或避免多重引导设置中的冲突。
- 启动进入 macOS
- 可选 终端
- 类型:diskutil list
- 运行:sudo diskutil eraseVolume“可用空间”%noformat%/ dev / diskXs3
- 更换
/dev/diskXs3使用正确的标识符。
这将释放空间,并删除恢复分区。请务必先备份。
第 5 部分:奖励 – 保持 Mac 系统健康
Mac 硬盘的健康状况直接影响 Mac 恢复分区的完整性。垃圾文件、臃肿的应用程序或系统混乱可能会导致系统不稳定,甚至分区损坏。定期维护可以确保您的 Mac 恢复工具正常运行。 iMyMac PowerMyMac 是一款专为 macOS 构建的一体化性能和清洁工具包。
主要特征:
- 智能清洁剂: 清除缓存、日志和临时文件
- App卸载程序:完全删除不需要的应用程序和相关文件
- 扩展管理器:禁用会降低 Mac 速度的登录项
- 重复查找器: 识别和 删除重复的照片、文档和下载内容都会悄悄占用存储空间。
- 磁盘空间分析器:查找并清除未使用的大型文件
- 性能监视器:实时监控CPU、内存和存储

第6部分:最后的想法
Mac 恢复分区是 macOS 最强大的功能之一,但却常常被误解。无论您是需要创建、删除还是恢复它,掌握正确的知识和工具都能让您掌控自己的 Mac。
在进行重大更改之前,请务必备份,并使用 iMyMac PowerMyMac 等工具保持系统健康。只需稍加注意,即可避免系统故障带来的压力,并确保 Mac 随时准备在您最需要的时候进行恢复、重新安装或还原。
