就像备份其他 iOS 设备一样，您也可以备份您的 Mac。了解详情 如何 备份 你的Mac 在这篇崭新的文章中！Imymac

文章指南第一部分：什么是时间机器？第二部分：使用 iMyMac 和 PowerMyMac 清理 Mac，作为备份前的准备工作。第三部分：如何设置时间机器？第四部分：如何使用 Time Machine 备份 Mac第五部分：如何将 Mac 备份到本地？部分6。 结论

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第一部分：什么是时间机器？

你的 Mac 电脑里保存着你日常工作所需的所有重要信息，甚至还包括视频、照片、音乐等个人内容。

Mac 自带一款名为 Time Machine 的特殊软件，可将 Mac 上的所有应用程序、软件、文件和设置复制到外部设备/驱动器。

如果您正在寻找方法 如何备份您的 Mac请阅读本文并按照我们的指南操作！

时间机器

第二部分：使用 iMyMac 和 PowerMyMac 清理 Mac，作为备份前的准备工作。

既然您已准备好备份，我们强烈建议您对设备进行全面清理，以确保您只备份重要文件，而不是大量垃圾文件。为了避免手动操作的麻烦，请使用 iMyMac PowerMyMac.

如何使用 PowerMyMac？

PowerMyMac 是 iMyMac 出品的一款 Mac 清理程序，它提供完整的垃圾文件清理解决方案，甚至可以检查 CPU、内存和磁盘的系统状态。

步骤1：在Mac上下载并启动iMyMac PowerMyMac

在Mac上下载并安装PowerMyMac。然后启动它，您将在主界面上看到系统状态。

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步骤 2：扫描以进行清洁

从左侧选择“主扫描”，然后单击“扫描”。

垃圾文件扫描

步骤三：检查并选择要清理的垃圾文件

等待扫描完成。查看扫描结果，查找应用程序缓存、垃圾文件（照片和邮件）、系统缓存和日志等类别中的垃圾文件。点击“清理”按钮。

垃圾文件清洁

第四步：清理Mac垃圾文件完成

清理完成！就是这样！PowerMyMac 非常简单易用，是加快清理速度的最快方法。

垃圾文件清理完成

第三部分：如何设置时间机器？

开始了 在您的 Mac 上备份 要使用时间机器，您需要先进行设置，方法是准备以下任一内容：

您可以使用外置硬盘，或者任何与您的 Mac 和/或无线路由器兼容的适配器。

请执行下列操作：

1. 将外部驱动器直接连接到 Mac 后，系统会询问您是否要使用该驱动器通过 Time Machine 进行备份。

2. 选择“加密备份磁盘”，然后单击“用作备份磁盘”。加密是指使用密码保护备份磁盘，以确保只有您可以访问 Time Machine 备份。

如果 Time Machine 没有提示您选择备份磁盘，请按照以下方法操作：

1. 打开“时间机器”偏好设置。或者，您可以前往苹果菜单，然后点击“系统偏好设置”，再点击“时间机器”。

2. 从以下选项中选择：选择备份磁盘、选择磁盘、添加/删除备份磁盘

3. 在列表中找到并选择您的磁盘，然后单击“使用磁盘”。

4. 如果您有多个用于个人文件和工作文件的备份磁盘，您可以重复上述步骤。

使用时间机器备份

第四部分：如何使用 Time Machine 备份 Mac

现在您已经设置并准备好了 Time Machine，可以开始备份过程了。请记住，Time Machine 会自动进行备份：

过去 24 小时每小时备份一次；过去一个月每天备份一次；之前几个月每周备份一次。
当备份磁盘已满时，最早的备份将自动删除。

请按照以下步骤备份您的Mac：

如果您不想等待自动备份，请从 Time Machine 菜单中单击“立即备份”。

1. 如果您不希望进行任何自动备份，可以前往“时间机器”偏好设置，然后取消选中“自动备份”将其关闭。您仍然可以随时从“时间机器”菜单中选择“立即备份”来手动备份。

2. 从 Time Machine 菜单中选择“跳过此备份”以取消正在进行的备份

3. 要查看备份状态，请使用“时间机器”菜单。图标会显示备份过程正在进行中、待命（等待下次自动备份）或无法完成备份（无法备份）的状态。

4. 要从备份中排除特定项目，您可以点击加号 (+) 并选择要排除的项目。您可以在 Time Machine 首选项中找到此选项，然后点击“选项”。

提示：

  1. 第一次备份可能需要很长时间，具体时间取决于您要保存/复制的文件数量。
  2. 在 Time Machine 备份数据期间，您仍然可以继续进行您正在进行的任何操作。
  3. 为了加快未来备份速度，Time Machine 只会备份已更改或新增的文件。

第五部分：如何将 Mac 备份到本地？

备份 Mac 最快捷的方式是使用外置硬盘。本地备份安全可靠，能将所有重要信息集中保存。如今，机械硬盘 (HDD) 和固态硬盘 (SSD) 的价格都很实惠，您可以轻松选择最适合自己需求的硬盘。

以下是如何使用外置硬盘备份 Mac 的方法。请记住，大多数外置硬盘出厂时并未预先格式化，因此您需要在备份前进行格式化。使用“磁盘工具”格式化硬盘。

1. 将外置硬盘连接到 Mac

2. 启动“磁盘工具”或转到“应用程序”>“实用工具”>“磁盘工具”。

3. 在“磁盘工具”中选择要重新格式化的硬盘。

4. 点击“擦除”，然后点击“确认”。

5.重命名您选择的硬盘驱动器

6. 请从以下选项中选择音量格式：

macOS扩展（日志）

macOS 扩展（日志式，加密）

macOS 扩展（区分大小写，日志式）

macOS 扩展（区分大小写、日志式、加密）

MS-DOS (FAT)：适用于 32 GB 或更小的 Windows 卷

ExFAT：适用于超过 32 GB 的 Windows 卷

如果您不确定或不清楚应该使用哪种卷格式，请选择 macOS 扩展格式，它能提供更清晰的组织结构和更安全的加密方式。此外，它还会用大小写字母区分每个文件夹。

1. 打开安全选项，确认驱动器是否设置为至少覆盖数据 3 次。

2. 点击“擦除”，然后确认

部分6。 结论

好了，以上就是使用 Time Machine 和本地备份备份 Mac 的两种方法。现在，您可以根据自己的需求选择最合适的方法了。

当然，在备份数据之前，请务必删除垃圾文件，以减少备份文件的大小，并帮助您了解哪些文件、应用程序、软件和文档是需要保留的。为此，您需要使用 iMyMac 或 PowerMyMac。

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